Faites-vous plaisir avec les aliments riches en fibres ! Toute personne soucieuse de manger sainement ne peut faire l’impasse sur les aliments riches en fibres. On leur attribue de nombreux effets bénéfiques pour la santé ; entre autres, ils procurent une sensation de satiété durable et ont un effet positif sur les taux de glycémie et de […]
Ballonnements (flatulences) De quoi s’agit-il ? Presque tout le monde les connaît : les ballonnements (langage médical : flatulence, pluriel : flatulences). Il s’agit de gaz qui s’échappent de l’intestin par le rectum (anus). Les flatulences sont souvent associées à un ventre ballonné. Le gaz s’accumule dans l’abdomen et crée un bombement de la paroi abdominale vers l’extérieur, laissant […]
Constipation Qu’est-ce que la constipation ? La constipation désigne des selles à la fois peu fréquentes et plus dures que la normale. Souvent, la constipation est le symptôme d’une paresse intestinale : les résidus alimentaires ne progressent pas suffisamment vite. L’eau qu’ils contiennent est absorbée par le gros intestin – ou côlon – et plus ils y restent, plus […]
Météorisme Qu’est-ce que le météorisme ? Le météorisme correspond à un ballonnement de l’abdomen dû à l’accumulation excessive de gaz intestinaux. Si, en revanche, les gaz s’échappent par l’anus, la médecine parle de flatulences – en langage populaire, « pets ». La distinction entre météorisme et flatulences reste cependant assez floue. Même dans la littérature spécialisée, ils ne sont […]
Diarrhée Qu’est-ce que la diarrhée ? Rares sont les personnes qui n’ont pas eu la diarrhée au moins une fois dans leur vie. Ce trouble a des causes si diverses que pratiquement tout le monde en est victime à un moment ou à un autre. Une forte diarrhée est donc l’une des raisons les plus fréquentes […]
Douleurs et crampes abdominales Que sont les douleurs et les crampes abdominales ? Presque tout le monde souffre de douleurs ou de crampes abdominales un jour ou l’autre. Dans de nombreux cas, les douleurs et crampes abdominales disparaissent après un court laps de temps. Certaines personnes souffrent toutefois de douleurs abdominales persistantes (chroniques). Leurs causes sont […]
